Công Dụng của Trà Xanh bạn có thể chưa biết đến

Trà từ xưa được cho là một đồ uống tích cực, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thêm vào đó, trà còn có rất nhiều công dụng đáng kinh ngạc khác mà có khả năng bạn chưa hề biết tới.

Nếu bạn có hành động dùng trà xanh mỗi ngày mà chưa biết chức năng thật sự của trà với của bản thân thì có thể tìm hiểu ngay tại bài viết này để có nhiều thói quen tốt mỗi ngày

Làm giảm số lượng vi khuẩn kháng sinh trong dược phẩm

Qua vài tìm hiểu vừa qua, trà có một tinh chất cực kỳ tốt cho sức khỏe là Epigallocatechin hay EGCG. Chất này có điều kiện kháng viêm và ngăn chặn được 1 số bệnh mãn tính. Điều thú vị ở đây là sự phối hợp của egg và aztreonam đã làm giảm số lượng vi khuẩn kháng thuốc, cho thấy FGCG trong trà có tính năng loại trừ các kháng sinh đi vào trong cơ thể bạn

EGCG còn có trong vài ba loài cỏ cây khác tuy nhiên khá ít, trà xanh là nguồn EGCG tốt nhất trong các loại thảo mộc. Đó là nguyên nhân bạn cần dùng trà xanh mỗi ngày

Hạn chế rủi ro mắc ung thư

Bạn có thể chưa biết thành phần trong lá trà xanh gồm chất chống oxy hóa, giúp cho cơ thể bạn loại bỏ các tế bào ung thư. Thành phần ngăn chặn trình trạng oxy hóa trong trà có hiệu lực hơn nhiều  vitamin E, vitamin C giúp cho cơ thể bạn ngăn chặn quá trình phát triển của các tế bào ung thư

Phòng ngừa bệnh tim mạch mạch

Thêm 1 yêu tố cực kỳ đặc biệt mà bạn cần biết là dùng trà xanh góp phần giảm lượng cholesterol và đó là lý do giúp bạn giảm thiểu rủi ro bị bệnh tim mạch và đột quị. Theo nhiều nghiên cứu khoa học kể cả nếu ai từng bị tổn thương tim, trà xanh nhiều khả năng giúp phòng ngừa các tế bào bị tàn phá và tăng quá trình phục hồi tim mạch

Làm chậm tiến trình lão hóa da, nết nhăn

Hiện nay ngoài việc làm giảm các quá trình loãng hóa da bằng collagen, thì bạn có thể sung thêm trà xanh cũng giúp làm mờ các vết nhăn trên gương mặt của bạn. Trong trà có chứa polyphenols, một chất chống oxy hóa giúp bạn làm giảm quá lão hóa da trên gương mặt, ngăn chặn sự tổn thương ở các tế bào. Bạn có thể tìm hiểu thêm các tính năng của polyphenols qua nhiều bài viết khác

Giảm cân hiệu quả

Đây dường như là công dụng hiệu quả nhất của trà xanh. Ngoài ra trà xanh còn có khả năng giúp đốt mỡ và đẩy mạnh khả năng trao đổi chất một cách tự nhiên , đốt gần 70 calo hàng ngày. Trà xanh cũng có khả năng kiểm soát tiến trình biến đổi glucose thành mô mỡ. Vì vậy, cùng một chế độ dinh dưỡng đi cùng với rèn luyện thể lực liên tục, trà xanh có khả năng giúp khống chế cân nặng cực ký hiệu quả nếu bạn uống trà xanh hàng ngày.

Giảm thiểu nguy cơ bệnh tiểu đường

Qua nhiều dự án nghiên cứu người ta cho thấy uống trà tốt cho việc khắc phục sự mẫn cảm với insulin và giảm bớt lượng đường trong máu. Nói chung, lượng đường trong máu có chiều hướng tăng theo tuổi tác tuy nhiên các chất polyphenols và polysaccharides có trong trà giúp giữ cho lượng đường trong máu ở mức thấp.

Qua bài viết này bantradoimau.com hi vọng có thể giúp ích được cho bạn đọc. Xin chân thành cảm ơn